Mi receta de Té de Matcha, delicioso y saludable
Hola hola!!!
Hoy les quiero compartir esta receta de té matcha por que siento que hay muchas personas que no lo toman por que no les sabe a rico o por que no saben todos los beneficios que tiene.
Les quiero contar que esta bebida para mi es un postre no se imaginan lo rico que es.
En algún momento de mi vida trate de remplazar el cafe de la mañana por matcha por que tiene múltiples beneficio y aparte me aporta mucha energía, pero finalmente me quede con mi cafecito jajaja.
Pienso que este te para mi es como una experiencia y me gusta mas tomármelo a media mañana o a media tarde con un snack.
También se los recomiendo cuando se estén cuidando y tienen ganas de comerse un postre, por que de la manera que lo preparo es super saludable, saciante y sabe como un postre.
Y sin mas cháchara aquí les dejo la receta:
Vas a necesitar:
- Una taza de leche vegetal de (almendra o avena )
- Una cucharadita de polvo de té matcha
- Stevia o miel
- Esencia de vainilla
Lo primero que vas hacer es ir calentando la leche, luego en la taza donde te vas a servir el te, le agregas el endulzante de tu preferencia ya sea miel o stevia liquida.
Después le agregas el te matcha al endulzante...
...y lo mezclas muy bien hasta que quede como una pastica sin grumos.
Vas a pasar la leche caliente a la licuadora para que salga espuma y te quede delicioso. Este es el momento para agregar la esencia de vainilla la leche cuando la tienes en la licuadora, una vez ya tengas la leche caliente y espumosa la sirves en la taza donde ya tienes tu mezcla de matcha preparada y lo revuelves con una cucharita.
¡Y voila! Disfruta de este postre (como le digo yo) tan delicioso saludable que aparte va aportar grandes beneficios para tu piel y salud.
Beneficios del Te Matcha
El Matcha es un poderoso antioxidante que genera multiples beneficios a nuestra salud y piel.
Los beneficios del té matcha son mucho más efectivos que cualquier otro tipo de te verde.
- Fortalece el sistema inmunitario y ayuda a reducir el estrés
- Estimula la mente y relaja el cuerpo
- Ayuda a mantener sanas las arterias y a controlar la hipertensión
- Ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre
- Debido a su gran contenido de antioxidantes ayuda a eliminar los radicales libres
- Ayuda a mejorar el aspecto de la piel y de las uñas
- Ayuda a quemar las grasas y bajar de peso
- Sacia el hambre y apaga la sed de forma totalmente natural
