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TOSTADAS CON MANTEQUILLA DE MANÍ & BANANO

TOSTADAS CON MANTEQUILLA DE MANÍ & BANANO

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Escrito por NICOLE RAVACHI
¡Una receta deliciosa, dulce y saludable!
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DETOX CON JUGO VERDE

DETOX CON JUGO VERDE

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Escrito por NICOLE RAVACHI
¡Una receta súper fácil, deliciosa y perfecta para comenzar una vida más saludable!
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TOSTADAS DE AGUACATE Y HUEVO

TOSTADAS DE AGUACATE Y HUEVO

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Escrito por NICOLE RAVACHI
¡Un desayuno delicioso y rápido!
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SNICKERS SALUDABLE

SNICKERS SALUDABLE

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Escrito por NICOLE RAVACHI
¡Una receta diferente para matar el antojo!
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BOLIS DE KOLA SUGAR-FREE & LACTO-FREE

BOLIS DE KOLA SUGAR-FREE & LACTO-FREE

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Escrito por NICOLE RAVACHI
¡Un postre tradicional y ultra-refrescante!
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RECETA SUSHI VEGANO

RECETA SUSHI VEGANO

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Escrito por NICOLE RAVACHI
Una manera distinta de comer sano
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EL POSTRE PERFECTO PARA ESTA NAVIDAD: BROWNIES DE AGUACATE

EL POSTRE PERFECTO PARA ESTA NAVIDAD: BROWNIES DE AGUACATE

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Escrito por NICOLE RAVACHI
¡Festivos, ricos y súper saludables!
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ENYUCADO LIGHT: SIN AZÚCAR. SIN ACEITE. SIN LÁCTEOS.

ENYUCADO LIGHT: SIN AZÚCAR. SIN ACEITE. SIN LÁCTEOS.

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Escrito por NICOLE RAVACHI
Endulza tu paladar con la versión light de este plato inigualable de la costa de Colombia
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JUGOS VS SMOOTHIES: ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA TI?

JUGOS VS SMOOTHIES: ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA TI?

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Escrito por NICOLE RAVACHI
Tanto los jugos como los smoothies son excelentes alimentos para cualquier dieta saludable. Ambos...
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NICKY´S ULTIMATE SUGAR & GLUTEN FREE BREAD RECIPE | PAN DE AVENA

NICKY´S ULTIMATE SUGAR & GLUTEN FREE BREAD RECIPE | PAN DE AVENA

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Escrito por NICOLE RAVACHI
Llegó la hora de reemplazar ese pan comercial, por una opción casera, deliciosa y nutritiva. Aquí...
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VEGANAISE / MAYONESA VEGANA

VEGANAISE / MAYONESA VEGANA

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Escrito por NICOLE RAVACHI
VEGANISE   Hola hola !   La receta de hoy yo se que muchos la van amar, por que no es mayonesa pe...
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BROWNIES KETO

BROWNIES KETO

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Escrito por NICOLE RAVACHI
BROWNIES KETO   HOLA HOLA   No se imaginan cuanto amo el cacao en todas sus presentaciones. Aunqu...
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COLLAGEN SUGAR FREE DALGONA COFFE

COLLAGEN SUGAR FREE DALGONA COFFE

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Escrito por NICOLE RAVACHI
definitivamente mi ultima obsesión es el capuchino Dalgona, que por estos días lo he visto bastante en internet, en casi todas las redes sociales me aparece. Este capuchino es perfecto para cuando tenemos visita en casa, y no tenemos alguna máquina para hacer capuchino super espumoso.
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KETO  VEGAN  SUGAR FREE CREAMY COCONUT LEMONADE

KETO VEGAN SUGAR FREE CREAMY COCONUT LEMONADE

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Escrito por NICOLE RAVACHI
Una vez más volví una de mis limonadas preferidas en versión saludable. Siempre me ocurría que cuando iba a los restaurantes, sobre todo en clima caliente, me daban muchas ganas de tomar de esas limonadas de coco súper cremosas que venían adornadas muy lindas jajaja.
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HEALTHY MIDDLE EASTERN VEGAN DINNER

HEALTHY MIDDLE EASTERN VEGAN DINNER

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Escrito por NICOLE RAVACHI

Desde muy pequeña crecí en un hogar donde se cocina mucho la comida árabe, desde que tengo uso de razón en la nevera de mis papas siempre habia hummus, babaganoush (ensalada de berenjenas), aceitunas en aceite de oliva y pan árabe para picar cuando quisieramos.

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SUPER HEALTHY HOME MADE GRANOLA

SUPER HEALTHY HOME MADE GRANOLA

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Escrito por NICOLE RAVACHI

Esta receta la subí a mis historias de Instagram, pero a petición de muchos se las dejo en el blog también.

 

La verdad es una receta súper fácil y que la podemos usar para muchas cosas, por ejemplo para toppings, como cereal, para adornar tortas, para smoothies, en un acai bowl, la lista continúa.

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COCONUT COOKIES

COCONUT COOKIES

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Escrito por NICOLE RAVACHI
Estas galletas han sido mi salvación esta cuarenta, me quitan el antojo de dulce, más el crunchy que amo, más el sabor a chocolate que a veces deseo tantoooo jajaja.
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RECETA APPLE OATMEAL

RECETA APPLE OATMEAL

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Escrito por NICOLE RAVACHI

Hoy les quiero compartir la receta de uno de mis desayunos favoritos, lo amo por que me sabe a postre, es supremamente saludable, delicioso y súper fácil y rápido de preparar.

Uno de los beneficios que encuentro cuando me lo como es que mi tracto intestinal mejora significativamente ya que tiene mucha fibra por la fruta y la avena.

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RECETA APPLE QUINOA BREAD

RECETA APPLE QUINOA BREAD

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Escrito por NICOLE RAVACHI
Esta receta surgió en estos días de cuarentena por el Covid 19, donde no encontré ningún pan saludable a domicilio y en la casa ya se nos habían acabado los que habíamos comprado.
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GALLETAS DE AVENA SALUDABLES

GALLETAS DE AVENA SALUDABLES

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Escrito por NICOLE RAVACHI
No se imaginan como nos gusta a todos en mi casa los postres. Mi esposo, mis hijas y yo amamos comer algo dulce después de almorzar. Por eso siempre tengo recetas saludables en la nevera como esta que les tengo hoy. Es supremamente fácil de hacer y muy nutritiva y a los niños les encanta
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